マインドフルネス

考えるより、感じるより、○○して

https://www.instagram.com/recore.rico/ 先日、箕面の勝尾寺に観音さまのお参りに行ってきました。 咲き乱れる紫陽花に、雨のしずくのように心もはねました! Don't think,feel! 考えずにね、感じるよりね、観じましょ♡ さて、今日はですね。 観じることが…

自分をみつめる練習

素敵な窓を撮るのが大好きで窓フェチです。 みなさんのお近所で素敵な場所あれば教えてくださいね! インスタにも窓シリーズとしてあげてます! https://www.instagram.com/recore.rico/ 「自分を観つめる」ってどうしたらよいのですかー? ご質問いただきま…